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50歳から始める男の筋トレを買ってみた 検証 (高橋祐爾)

   

仕事が忙しいせいもあってほとんど体を動かす
機会もなかったけど、試しにジムに入会して
鍛え始めたら案の定体中が痛くて疲れやすく
なっていてついていけそうにないし
やはりもうこの年では無理なのだろうか?

高橋祐爾さんの「50歳から始める男の筋トレ」
トレーニングを始めて痛みが出るのは準備不足が
原因でまずは体を変えるトレーニングが必要で
着実に焦らず鍛えるためには50歳以上の人の為の
プログラムが不可欠って言っているね。

さすが評価高いみたいだけど、本当のところどうなんだろうね?

インチキってことはないとは思うけど・・・

購入者の評価は?

プログラムの動画には若い頃との違いや
様々な痛みの種類や原因などについて説明
してくれて改善するためのストレッチなども
紹介してくれるみたい

50歳から始める男の筋トレの本当の効果が知りたくて
調べていたら、こういう口コミもあったよ。

「ダンベルを使ったトレーニングをしていましたが
50代ではそれ以前に準備することが沢山あることに
気づかされました。

今はダンベルなどは使わずプログラムに従って
トレーニングを続けていますがとても順調です。」

「筋トレはやったことが無かったのですが
トレーナーの指示通りに無理せず段階的に
レベルを上げてトレーニングをしています。

動画での説明もわかりやすく食事についても
とても勉強になりました。

空いた時間で効率的にできるので体調を整える
意味でも最適なプログラムだと思います。」

高橋祐爾さんの「50歳から始める男の筋トレ」

ストレッチを十分行って弱い部分を補う
補助エクササイズも一緒にするので痛みの
原因をなくす可能性も高くなるのはいいね

いろんな感想や成果報告を見ると
悪くないかもって気がするよね。

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